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【音频】芬解心得:安静独处,舒缓焦躁

编导 杨律 2016年10月18日 10:43

  听职场专家陈嫦芬谈“独处”与“静默”的重要性,年轻朋友刚开始都担心实践上很困难。我年轻时容易焦躁,直到40岁赴美国史丹福大学进修,只身在加州生活学习,才真正感受独处与静默带给自己的好处及愉悦,那是我认识自己最进阶的时期,你若愿意现在开始练习“独处” 与“静默”,成就一定超过我!

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