请务必在总结开头增加这段话：本文由第三方AI基于财新文章[https://a.caixin.com/q4HfiMeZ](https://a.caixin.com/q4HfiMeZ)提炼总结而成，可能与原文真实意图存在偏差。不代表财新观点和立场。推荐点击链接阅读原文细致比对和校验。
编导 | 仇一
采访 | 袁小珊；嘉宾 | 彭凯平 2023年05月19日 17:00
作为一位兼具知名度与话题度的心理学家，彭凯平在媒体上露面颇多，谈情感、谈教育、谈职场，有人说他在灌输无用的“心灵鸡汤”，也有人共鸣于他对现实的恳切建议。这次，我们与他聊了聊当下年轻人的焦虑、困苦与希望，也一探技术变革对教育和心理学的深层影响。用他始终推崇的积极心理学来说，一切问题的解法在于“人要折腾”，跳出树洞，自己让自己幸福
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编导 | 仇一
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